Zeit- und Selbstmanagement

Effizient mit den eigenen Ressourcen umgehen

Dozentin der Seminar AG

Das altbekannte Erfolgsrezept für Zeitmanagement – eine klare Zielsetzung und eine darauf abgestimmte Arbeitsmethodik – stößt an seine Grenzen. Denn die Rahmenbedingungen haben sich verändert: Die zunehmende Komplexität, die Flut an E-Mails und anderen digitalen Informationen sowie die Erwartung an eine permanente Verfügbarkeit setzen uns häufig beruflich wie privat unter Druck.

Ein effizientes Zeit- und Selbstmanagement erhöht nicht nur die Effektivität Ihrer Arbeit und sichert damit Ihren beruflichen Erfolg, es ist zudem unverzichtbar, um den auftretenden Stress besser zu bewältigen und dadurch die eigene Lebensqualität auf einem hohen Niveau zu halten.


Seminarinhalte

Vom Zeitmanagement zum Selbstmanagement

  • Zeitmanagement und Lebensbalance
  • Werte und Glaubenssätze
  • Ressourcen und vorhandene Stärken
  • Grundregeln des Planens
  • Effektive Arbeits- und Zeitplanung
  • Prioritäten setzen
  • Die E-Mail-Flut bewältigen
  • Transfer in die Praxis

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Seminarziele

Mehr Zeit für das Wesentliche

  • Sie sind in der Lage, Aufgaben zutreffend zu beurteilen und die Bearbeitung besser zu planen.
  • Sie erkennen und eliminieren „Zeitfresser“ und können sich so auf Ihre Ziele konzentrieren.
  • Sie optimieren Ihre Verhaltensweise und Arbeitstechniken.
  • Sie bewältigen stressige Phasen gelassener.


Zielgruppe

Alle, die effektiver und effizienter arbeiten möchten

Für alle, die sich besser (selbst-)managen und dabei auch über eigene Gewohnheiten nachdenken möchten


Methodik

Gezielter Umgang mit Stress

Vortrag, Selbstreflexion, Gruppenarbeiten


Trainerin

Sabine Gilliar

Keywords

besser organisieren +++ E-Mail-Flut mindern +++ Prioritäten setzen +++ Selbstmanagement +++ Stress reduzieren +++ Zeitmanagement +++ Zeitplanung

990,00 €

zzgl. Mwst

  • Darmstadt
    24.04. - 25.04.2018
  • Frankfurt am Main (Bad Vilbel)
    30.10. - 31.10.2018
Ansprechpartner
Seminare und Coaching
Torsten Klanitz
Produktmanager
+49 (0)231-586934-90

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